luminotherapie lampe a lumiere blanche ou bleu ou les 2 possibilités ?
Question détaillée
il existe sur le marché des lampes blanches, des lampes bleu et même des lampes qui ont les 2 fonctions ( blanche ou bleu). Laquelle choisir ? Elles emettent toutes 10 000 lux.
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 03/01/2016 par un Ancien expert PagesJaunes
Pour la luminothérapie on doit pas être dans le spectre bleu, c'est même nocif.
La température de couleur doit être autour des 4000°K , ce qui correspond à la lumière du jour solaire à midi ( midi solaire bien sur).
Le nombre de lux représente la puissance, moins important que la température de couleur, il va permettre une exposition d'autant plus courte que le nombre de lux est élevé: 30 mn d'exposition à une lampe de 10000 lux, correspondront à 1 heure à une lampe de 5000 lux.
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