La luminothérapie, ou thérapie par la lumière, repose sur l'exposition à une lumière proche de la lumière solaire. Elle sert à traiter de nombreux troubles. PagesJaunes vous dit tout sur ce type de thérapie.
Médecine alternative, la thérapie par la lumière consiste à exposer le patient à une source lumineuse, qui se rapproche de la lumière naturelle du soleil. L'action est d'ordre hormonal et bloque la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. Découvrez les grands principes de la luminothérapie.
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La thérapie par la lumière présente de nombreuses indications thérapeutiques dont les résultats ne sont plus à démontrer aujourd'hui. Elle permet, en outre, de traiter la déprime saisonnière, mais également les troubles du sommeil, des problèmes de peau, le décalage horaire, certains troubles alimentaires. Retrouvez tous les usages de la luminothérapie.
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Les séances de thérapie par la lumière se déroulent le plus souvent le matin, notamment en cas de déprime saisonnière. Il est toutefois possible qu'elles aient lieu à d'autres moments de la journée en fonction de la pathologie à traiter. Que ce soit à domicile ou avec un professionnel, voici comment se déroule une séance de luminothérapie.
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