Luminothérapie

Luminothérapie : À la loupe

Chromothérapie : quelle couleur pour quels maux ? Chromothérapie : quelle couleur pour quels maux ?

La chromothérapie, ou chromathérapie, est une méthode portant sur les vertus curatives des couleurs, de leur capacité à traiter différentes affections. Notre environnement coloré peut lui-même … Lire la suite

Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ? Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ?

En matière de sommeil, tous les individus n'ont pas les mêmes besoins. Selon les études, il faut en moyenne entre 6 heures et 8 heures de sommeil pour être reposé, et plutôt 8 heures. Certains ont … Lire la suite

Prise en charge des séances de luminothérapie Prise en charge des séances de luminothérapie

À l’heure actuelle, la sécurité sociale française ne rembourse pas les séances de luminothérapie. De même, elle ne prend pas en charge l’achat d’une lampe de luminothérapie (contrairement à certaines … Lire la suite

Chromothérapie : quelle couleur pour quels maux ? Chromothérapie : quelle couleur pour quels maux ?

La chromothérapie, ou chromathérapie, est une méthode portant sur les vertus curatives des couleurs, de leur capacité à traiter différentes affections. Notre environnement coloré peut lui-même influencer nos humeurs et maux. Notre astuce approfondit … Lire la suite

Fatigue hivernale Fatigue hivernale

Un temps froid, les épidémies qui s'enchaînent, la nuit qui tombe de bonne heure... L'hiver est une saison qui met l'organisme à rude épreuve. Avec une conséquence prévisible : la fatigue qui s'installe. Mais il y a une bonne nouvelle : la situation … Lire la suite

Prise en charge des séances de luminothérapie Prise en charge des séances de luminothérapie

À l’heure actuelle, la sécurité sociale française ne rembourse pas les séances de luminothérapie. De même, elle ne prend pas en charge l’achat d’une lampe de luminothérapie (contrairement à certaines mutuelles allemandes, suisses et améric Lire la suite

Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ? Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ?

En matière de sommeil, tous les individus n'ont pas les mêmes besoins. Selon les études, il faut en moyenne entre 6 heures et 8 heures de sommeil pour être reposé, et plutôt 8 heures. Certains ont même besoin de 10 heures pour être parfaitement en … Lire la suite