La luminothérapie est une méthode de plus en plus utilisée, notamment en automne et en hiver, pour lutter contre la dépression saisonnière. Les bienfaits de cette méthode ont fait leurs preuves, mais pour que l’efficacité soit au rendez-vous, bien choisir (...) Lire la suite

La couleur thérapie est une méthode thérapeutique naturelle qui est à la fois relativement simple à mettre en œuvre et très efficace. De plus, elle peut être pratiquée par tout un chacun pour un prix dérisoire et sans contre-indication. Voyons donc comme (...) Lire la suite